

انجیر خشک
از فواید انجیر می توان به کاهش فشار خون، کاهش وزن، جلوگیری از سرطان سینه، بالا برنده تراکم استخوان- جلوگیری از ضعف عضلات حاوی منیزیم اشاره کرد، انجیر دارایB6 و بهترین منبع ویتامین C است انجیر برای افراد دارای کلسترول بالا و اسید اوریک بالا بسیار مفید است.